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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面由小编帮大家编辑的《绿菜花猴蘑》,希望对大家有所帮助。

食材明细:

西兰花400克,猴头菇250克,花生油60克,料酒5克,味精5克,盐4克,淀粉(豌豆)10克

绿菜花猴蘑的做法步骤:

1.西兰花去掉根、茎、叶,改成均匀的块,洗净,下沸水锅煮过。

2.锅中放30克花生油烧热,下入西兰花和50克鸡汤、4克味精、3克盐、3克料酒烧1—2分钟,菜花入味后淋入5克水淀粉勾芡,出锅装入盘的中央。

3.猴头蘑改刀切成均匀的片,锅中下入20克花生油烧热,下入猴头蘑和25克鸡汤、2克料酒、1克盐、4克味精,烧入味后淋入水淀粉勾芡,再淋入10克熟油,即可出锅围在西兰花四周。

小贴士:

原料猴头蘑选用猴头蘑罐头一瓶。

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沙锅凤脯猴蘑


食材明细:

鸡胸脯肉500克,猴头菇500克,干贝50克,冬笋100克,腐竹100克,盐5克,味精10克,料酒15克,鸡油15克,姜汁5克,姜10克,大葱10克,猪油(炼制)100克

沙锅凤脯猴蘑的做法步骤:

1. 将猴头蘑洗净,挤干,改刀成片;

2. 将鸡脯肉切成三角块;

3. 将干贝去筋,洗净;

4. 火腿切成片;

5. 冬笋用刀拍松,掰成块;

6. 腐竹洗净掰成段,将干贝腐竹段,冬笋块分别用沸水氽透,捞出放入沙锅中;

7. 炒锅上火,放入熟猪油烧至七成热,将猴头蘑推入,炸至金黄色捞出,滤净油放入沙锅中;

8. 再起锅,放入熟猪油烧至七成热,推入鸡脯肉,炸至金黄色捞出,控净油放入沙锅中,将火腿片放入沙锅;

9. 炒锅上火,放入葱姜油烧至四成热,烹入料酒,添入奶汤(1500毫升),加精盐、味精、鲜姜汁,烧沸后撇去浮沫;

10. 待汤翻白后,倒入沙锅内,将沙锅用小火炖煮,待猴头蘑、鸡脯肉炖至软烂后,撇去浮沫,淋上鸡油即成。

牛奶绿菜花


食材明细:

西兰花500克,牛奶200克,黄油40克,盐4克,味精8克,淀粉(豌豆)3克

牛奶绿菜花的做法步骤:

1. 绿菜花去掉根、茎、叶,改成均匀的块,洗净,下沸水锅煮熟后捞出备用;

2. 锅中下入黄油30克和牛奶、盐、味精烧开;

3. 加入煮过的绿菜花,调好味,用水淀粉勾芡,最后淋入10克黄油即可。

拌绿菜花


食材明细:

菜花500克,盐3克,香油10克,味精3克

拌绿菜花的做法步骤:

绿菜花掰成块,洗净后投入沸水锅中焯至翠绿色、熟透,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分后放入盆内,加入精盐、味精和香油,拌匀装盘即成。

绿菜花竹笋


食材明细:

西兰花300克,竹笋400克,花生油40克,味精8克,盐4克,料酒5克,淀粉(豌豆)3克

绿菜花竹笋的做法步骤:

1. 西兰花去掉根、茎、叶,改为均匀的块,洗净,下沸水锅煮过;

2. 锅中放入25克花生油烧热,烹入鸡汤,加盐、味精,放入西兰花烧入味;

3. 用水淀粉勾芡,出锅装在盘的四周;

4. 竹笋切成3厘米长、6厘米厚的片,再改刀切成梳子花刀;

5. 下沸水锅煮过,捞出排在碗中;

6. 加入鸡汤、料酒、盐和味精,上笼屉蒸15分钟,取出扣入盘中央;

7. 将原汁回锅烧热,用水淀粉勾芡,加15克熟油,浇在竹笋顶上即成。

猴蘑牛头方(2)


食材明细:

主料:牛头皮3张(约重1500克),猴头蘑400克,火腿棒400克,鲜鸡400克,鸡骨250克,生鸡油75克,猪排400克,菜心8棵,辅料:干贝75克,老姜40克,葱段40克,调料:精盐10克,料酒50克,胡椒粉,味精2克,熟猪油40克,芝麻油75克,清汤500克

猴蘑牛头方的做法步骤:

(1)将牛头皮放明火上,烧至落一层皮,再放温水中反复浸泡,用刀刮洗干净,使皮呈浅黄色,改刀成6厘米见方的块,入沸水内煮两次,使胶质脱落,再用净纱布包好。

(2)猴蘑切成3厘米直径的园托12个,入沸水内煮2分钟,捞出。

(3)菜心用沸水余一下,保持未色。用清汤、精盐、胡椒粉、味精将猴蘑、菜心烧入味待用。

(4)将洗净的鸡、猪排骨、火腿骨、鸡鸭骨人沸水内煮,除尽血水。

(5)干贝用温水洗净。炒锅置旺火上,下猪油、冰糖炒至金黄色,下清水3500克,将上述加工过的原料投入,放老姜、葱段、生鸡油、料酒,移锅人小火上炸4~5小时,待牛头方忆懦,汁浓稠加胡椒粉、味精。

(6)取去纱布包,将牛头方摆于圆盘中央成正方形,猴蘑摆四边,/中间成三角形,菜心各边一根使其相对称,原汁加芝麻油,淋于牛头方上即成。

感谢您阅读“97美食网”的《绿菜花猴蘑》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜花做法专题,希望您能喜欢!