食材明细:
百合1个,雪梨1个,银耳1朵,枸杞适量,冰糖适量
滋阴润肺的养颜甜品百合雪梨银耳羹的做法步骤:
第1步.将银耳用冷水泡上半个小时,再洗净摘成小朵;将处理好的银耳放入电饭煲中, 再加入适量的水;
第2步按下煮粥的功能键;准备其它原料:雪梨去皮切成小块、百合洗净和适量冰糖;
第3步待到银耳汤煮沸后再加入其它原料, 继续煮;直到完全煮好, 其已经转入保温功能, 加入几粒枸杞;
第4步继续让它保温几分钟即可;装入碗中, 就可以了。
小贴士:
1. 银耳泡发后洗净摘成小朵,加入适量的水,用电饭煲的煮粥功能;2. 我用的新鲜百合,所以不需要煮很长时间,只需和雪梨一样水开后再放入;如果是用干百合,洗净后将它和银耳一起放入;3. 枸杞不需要煮,所以利于电饭煲的保温功能,即煮好后再放入其中焖几分钟即可,要不煮太长时间银耳羹会变为红色。
食材明细:
梨350克,银耳30克,瘦肉500克,红枣30克,蜜枣2颗
滋阴润肺梨汤的做法步骤:
第1步把所有材料准备好。银耳提前用温开水泡开。
第2步取出,去掉蒂部黄色的部分,摘成小朵。梨削去外皮,去掉中间核的部分
第3步瘦肉洗干净,切成小块。红枣洗干净,去掉核,蜜枣洗干净备用。
第4步锅中注入适量清水,加入所有材料。把所有材料处理好,并滤干水分。
第5步大火煮开,转中小火煮45分钟即可。
食材明细:
虾尾700g,蒜10瓣,干辣椒三个,姜五片,花椒一把,麻椒适量,土豆一个,黄瓜一个,方便面一包,啤酒一罐,味极鲜适量,冰糖两颗
炒虾尾的做法步骤:
第1步食材准备好虾尾洗净,多洗几次,用盐和料酒浸泡15分钟左右。
第2步面煮好捞出,不要煮太长时间,会软。开火,先把准备好的配料炒好,倒虾尾,啤酒一罐,味极鲜,冰糖,中火开炖15分钟,大火收汁,可以留点汁下面吃哦
第3步OK
食材明细:
柠檬1000g,老冰糖(黄冰糖)500g,川贝粉30g
润肺止咳的柠檬川贝膏的做法步骤:
第1步1:柠檬用盐搓洗表皮,清洗干净,川贝磨成粉切片,把籽挑出来
第2步一层柠檬一层冰糖,川贝就这样放进炖锅,镉水炖8小时
第3步放冷后装进瓶罐里,冰箱保鲜起来,要喝在拿出来
小贴士:
1:柠檬要晾干,没有水分, 籽要挑干净 2:老冰糖最好弄碎,
食材明细:
主料:雪花梨1000克
辅料:去核干红枣80克,老姜20克,川贝10克
配料:冰糖100克,蜂蜜100毫升
润肺止咳--自制秋梨膏的做法步骤:
1,雪花梨水洗净,切小块;老姜洗净切丝,干红枣洗净备用。
2,将梨块与姜丝、红枣倒入料理机打成细蓉。
3,一同倒入锅中加冰糖,大火烧开后转小火慢煮30分钟。
4,用滤网过滤挤压,滤掉果渣,取其汁水。
5,将滤出的汁水倒回锅中,加入研磨的川贝粉搅匀。
6,用小火继续熬煮约60分钟。
7,梨浆浓稠后即可关火。
8,晾凉后,倒入蜂蜜混合均匀,装入密封容器中保存随取随喝。
小贴士:
1、制作秋梨膏时可根据各需加入罗汉果生地、葛根等中药材一起煮制,分别有不同的保健效果。
2、秋梨膏的浓度可依据自己的喜好增减熬煮时间。
3、材料的比例可以适当调整,姜不要随意多放,否则味道会受影响。如果不反感姜的味道,煮时多放些姜,冬天食用时会有很好的暖身效果。
4、蜂蜜应选用普通的、没有特殊口味的蜂蜜,不然蜂蜜的味道会盖过梨膏的味道。
5、调入蜂蜜时,梨膏的温度不宜过高,否则会破坏蜂蜜中的营养成分。
6、饮用时,可取1—2勺秋梨膏,用温开水冲调开即可。
7、秋梨即是秋季所产的鸭梨或雪梨。秋梨味道酸甜,可以起到生津、止渴、润肺、清心的作用。同其他食材一同制成的秋梨膏,更是对上火烦躁、久咳不止等燥热病症有很好的疗效。
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