红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，可能你对这些菜谱比较熟悉了，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“冬季暖身羊肉枸杞小米粥”，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
小米适量，羊肉适量，枸杞适量，姜适量，盐适量，料酒适量
冬季暖身羊肉枸杞小米粥的做法步骤：
第1步羊肉切小丁，用姜末、盐、料酒腌制10分钟。小米洗净，倒入锅中，大火烧开，转小火，煮至8成熟。
第2步放入腌好的羊肉、枸杞，煮至米烂即可。
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山药枸杞小米粥
食材明细：
小米适量，山药适量，枸杞适量
山药枸杞小米粥的做法步骤：
第1步山药去皮，洗净，切片。小米淘洗干净；枸杞洗净
第2步锅置火上，放水烧开，放入山药和小米，熬煮至米烂，放枸杞住0分钟即可
枸杞大枣小米粥
食材明细：
主料： 小米 100克，
辅料： 大枣 适量， 枸杞 适量， 水 500克，
枸杞大枣小米粥的做法步骤：
1.准备好材料，枣和枸杞可以根据个人喜好增减数量。
2.小米清洗一下，放入所有材料，加入水，到电饭锅3的位置左右。
3.电饭锅煮粥档，这次是准备第二天早餐 所以用的预约，非常方便。
枸杞牛膝小米粥
食材明细：
小米100克，枸杞子15克，牛膝15克，白砂糖10克
枸杞牛膝小米粥的做法步骤：
1. 将枸杞去杂质、果柄后洗净；
2. 牛膝去杂质，润透后切成3厘米长段；
3. 小米去泥沙后淘洗干净；
4. 将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内，加入800亳升清水置武火烧沸；
5. 再用文火煮30分钟即成。
小贴士：
本品具有调有中养胃、降血压之功效，适于脾胃不适，高血压等症患者食用。小米：小米忌与杏仁同食。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
感谢您阅读“97美食网”的《冬季暖身羊肉枸杞小米粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了小米粥的做法大全专题，希望您能喜欢！
