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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你找到了哪些有趣的菜谱呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“虾皮糙米粥”,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

糙米100克,猪小排(猪肋排)200克,虾皮20克,盐2克,胡椒粉1克

虾皮糙米粥的做法步骤:

1. 糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分;

2. 小排骨洗净,汆烫去腥,捞起沥干;

3. 虾皮以冷水浸软,去杂质;

4. 将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅,加入约2000毫升冷水,煮成稠粥;

5. 中间多搅拌几次,以免烧焦;

6. 待米粒酥软,排骨熟烂后,加入盐调好味,然后熄火;

7. 撒上胡椒粉,即可盛起食用。

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水果糙米粥


食材明细:

主料: 糙米 100克, 白糯米 50克, 梨 30克, 苹果 30克, 猕猴桃 30克, 葡萄干 10克,

辅料: 红枣 10克, 黄冰糖 30克, 水 800毫升,

水果糙米粥的做法步骤:

1.食材准备好;

2.糙米和白糯米、红枣、葡萄干分别洗净;

3.将糙米和白糯米倒入砂锅中,加入水,盖上盖子;

4.以大火烧开后,转中小火煮30分钟;

5.苹果、梨、猕猴桃分别去皮,切成小块备用;

6.煮30分钟后,再加入冰糖、红枣、葡萄干煮20分钟;

7.最后加入切好的苹果、梨、葡萄干煮10分钟即可。

小贴士:

简单小提醒:水果要现切现用,如果时间久了,容易变色哦! 葡萄干煮好后略有一些酸,如果不喜欢吃酸的亲们也可以不放。

南瓜糙米粥


食材明细:

老南瓜适量,糙米适量,大米适量

南瓜糙米粥的做法步骤:

第1步提前一天把糙米用水泡一晚,第二天你会发现糙米上长出了小芽,这个时候最有营养啦!煮粥的时候随便也加了一些大米,等粥煲好了再放入切成块的南瓜,等南瓜熟就可以吃啦!

饭豆糙米粥


食材明细:

大米三分之二杯,饭豆3大匙,糙米0.5杯,水适量

饭豆糙米粥的做法步骤:

1.饭豆提前用清水浸泡半天到一夜;

2.大米,糙米和饭豆混合在一起,淘洗干净;

3.放入陶瓷煲里,加入适量水,中小火烧开,改用文火慢慢熬至粥熟至需要的浓稠度(中途注意稍做搅拌)。

小贴士:

水按照平常煮粥喜好的浓稠添加即可。

薄荷糙米粥


食材明细:

糙米适量,水适量,薄荷适量,枸杞子适量,冰糖适量

薄荷糙米粥的做法步骤:

第1步糙米提前浸泡一晚;水烧开后放入糙米,大火煮开后转小火慢慢煮;

第2步薄荷叶切碎;糙米煮开花后放入薄荷叶;

第3步放入洗净的枸杞子;放入几颗冰糖;

第4步顺时针搅拌均匀,再煮两开即可。

小贴士:

糙米与水的比例为1:7。

健康食疗《虾皮糙米粥》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了虾皮炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!